A veces, en nuestra práctica de yoga nos vemos atascados por falta de fuerza en la realización de las posturas. Por ello, es importante trabajar de manera concreta tren superior e inferior, así como el trabajo de cardio.
Si esto es lo que buscas realizaremos una asesoría privada y elaboraremos un plan adaptado a tu medida.
Cualquier tipo de movimiento debe nacer desde tu respiración y desde la unión del Cuerpo y Mente para que sea completo, seguro y efectivo.
